Наш курс близится к завершению и сегодня хотелось бы рассказать, как бороться с рутиной в изучении иностранного языка, а любой процесс, любое действие - будь то перевод, запоминание, чтение - превратить в игру. Тем самым сильно улучшить ваши результаты.
Хочу познакомить с книгой Тимоти Голви «Работа как внутренняя игра». Тимоти Голви - известный консультант и бизнес-коуч, автор концепции внутренней игры. Основная его идея состоит в том, что любая, вроде даже рутинная, скучная, неинтересная работа способна приносить вам удовольствие, если вы превратите ее в игру.
В свое время, будучи инструктором по теннису, Голви сделал несколько любопытных открытий. Так, он заметил, что как только он перестает объяснять ученику, как держать ракетку, с какой силой наносить удар, а позволяет ему расслабиться, сконцентрироваться на полёте мяча и представить в воображении правильный удар, то результаты у его подопечных улучшаются.
По мнению Голви, у человека есть два Я.
Я 1, которое командует, оценивает, критикует, хвалит или ругает – это коллективный голос общества, учителей, коллег, друзей и родителей.
Я 2 - это сам человек. Это внутренний, данный нам при рождении потенциал, наша способность к обучению.
И самых высоких результатов мы достигаем, когда наше Я 1…скромно молчит.
Формула внутренней игры такова:
Результативность = Потенциал - Вмешательство
Цель внутренней игры – раскрытие полного потенциала.
Цель внешней игры – постоянное преодоление многочисленных внешних препятствий.
Как улучшить свои результаты?
Шаг 1.
Сначала надо прервать вмешательство Я 1 - это отвлечь человека от внутреннего диалога (часто, увы, негативного)
Шаг 2.
Затем позволить Я 2 выполнить всю работу. Это значит, что надо максимально сконцентрироваться на своих действиях, на том, ЧТО происходит, КАК происходит.
Ох, сколько много этих внешних препятствий!
ОтветитьУдалить