О дрессировке животных и людей

Книга Карен Прайор "Не рычите на собаку!". Отзыв

«Эта книга о том, как обучать кого угодно: человека или животное, старого или молодого, самого себя или других - и чему угодно. Как добиться, чтобы кот спрыгнул с кухонного стола, а бабушка перестала ворчать; как управлять поведением домашних животных, детей, начальства и друзей; как улучшить свои достижения в теннисе, гольфе, математике, развить память? Все это можно достичь, используя принципы обучения с подкреплением. Эти принципы являются такими же непреложными законами природы, как законы физики».

Карен Прайор, будучи дрессировщиком дельфинов, использовала в своей работе несложную, но потрясающе эффективную методику.  В основе  этой методики лежит теория позитивного подкрепления: мы награждаем желаемое поведение именно в тот момент, когда оно совершается. Далее свои наработки она стала применять в дрессировке и других животных. И…начала замечать, как эта система неумолимо входит и в ее повседневную жизнь – в результате улучшились отношения с окружающими. Она,  например, пересмотрела отношения с детьми, перестала на них кричать. 

В книге даны интересные и практически применимые  рекомендации, как менять поведение всех тех, с кем приходится общаться: домашних питомцев до строгих начальников. Помимо того, Карен Прайор, дает советы, как влиять на собственное поведение.  Это, во-первых, как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности - от занятий спортом до сочинения стихов. И, напротив, как избавиться от вредных привычек, будь то курение, переедание, лень и прочее.

«Одним из наиболее полезных практических применений подкрепления является самоподкрепление. Мы им часто пренебрегаем, отчасти потому, что это не приходит нам в голову, отчасти, потому что склонны требовать от себя гораздо больше, чем от других. Как сказал один мой знакомый министр: "Немногие имеют столь низкие критерии, что по ним легко жить". В результате мы часто по несколько дней не расслабляемся, переходя от одной задачи к другой, от нее к третьей, не замеченные и неотблагодаренные даже самими собой. Не говоря уже о подкреплении себя за изменение какой-либо привычки или приобретение нового навыка, какое-либо подкрепление необходимо и просто для будничной жизни; лишение себя подкреплений, мне кажется, — один из факторов повышения нервозности и депрессий», - пишет автор.

Вот 10 правил выработки нового поведения по Прайор:

1.         Повышайте критерий небольшими градациями, чтобы у субъекта всегда была реальная возможность выполнить требуемое и получить подкрепление.

То есть вы должны что-либо делать в пределах, доступных вам, вашему уровню на данный момент.

2.         В конкретный промежуток времени отрабатывайте что-нибудь одно, не пытайтесь формировать поведение по двум критериям одновременно.

Если отрабатывать отдельные компоненты, обучение пойдет гораздо быстрее. Допустим, отрабатываете определенные навыки – или слушания, или запоминания или отрабатываете беглость речи – что-то конкретное.

3.       Прежде чем увеличивать или повышать критерий, пользуйтесь подкреплением текущего уровня ответа, т. е. подкрепляйте любое исполнение данного действия, имеющегося в данный момент.

4. Вводя новый критерий, временно ослабьте старые.

«То, что раз выучено, не забывается, но под подавляющим воздействием нового критерия старое, хорошо выученное поведение иногда временно уходит в сторону», - утверждает Прайор. Невозможно работать над улучшением  двух навыков одновременно.

5. Ведите ученика за собой.

 «За очень редкими исключениями наша школьная система построена так, чтобы помешать детям обучаться в их собственном темпе — наказываются не только медленные ученики, у которых не хватает времени на обучение, но и слишком быстро обучающиеся, которые не получают дополнительного подкрепления, когда быстрая сообразительность продвигает их вперед», - отмечает Прайор.

6. Не меняйте тренеров на полпути.

Если перескакивать от преподавателя к преподавателю вы рискуете значительным регрессом.

7. Если одна процедура выработки не приносит успеха, найдите другую, существует столько же способов добиться нужного поведения, сколько инструкторов, способных их придумать.

То есть, неэффективный метод стоит смело менять.

8. Не заканчивайте тренировку, не дав положительного подкрепления, это соответствует наказанию.

9. Если навык ухудшается, "возвратитесь к детскому саду", быстро повторите весь процесс выработки с серией легких подкреплений.

После долгого перерыва навык или поведение портятся, а иногда создается ощущение их полной потери. Иногда сильно влияют внешние обстоятельства  - например, в состоянии испуга невозможно произнести заученную речь.

10. Заканчивайте, по возможности, каждую тренировку на высокой ноте и в любом случае останавливайтесь, оставаясь впереди обучаемого.

В целом, книга читается очень легко, в ней приводится большое количество занимательных историй из жизни автора.