О влиянии стресса

Немного поговорим о влиянии стресса в ситуации общения.

Стресс  вызывает регрессию всех наших навыков - и двигательных, и мыслительных, и навыков общения. Вы, соответственно, все делаете гораздо хуже, чем бы это было в спокойной обстановке.

Например, во время публичного выступления: вы долго готовились, можете наизусть знать свою тему, но от волнения забываете абсолютно все. Тоже самое можно сказать и про экзамены. Из-за волнения  (а экзамен - для многих это стресс)  мы сдаем не так успешно, как могли бы.

Американский психолингвист Стивен Крашен выдвинул гипотезу, согласно которой у испытывающего негативные эмоции человека ухудшаются языковые способности.

Представьте себе 2 ситуации в путешествии:

Ситуация 1

Вы прогуливаетесь по городу спрашиваете дорогу к музею. Или вы сидите в кафе и заказываете еду.

Ваше состояние расслабленное, позитивное, вас ничто не беспокоит. Вы уверены в собственных силах. Это результативное состояние.

Ситуация 2

Теперь представьте какую-то стрессовую ситуацию. Допустим, у  вас украли деньги или сумку, и вам приходится общаться с полицией. Или вы куда-либо опоздали, или вы потерялись.

Ваше состояние совсем другое, вас захватывают эмоции. Вы в панике, ваши мысли путаются. Насколько внятно при этом вы можете выразить свою мысль?

Если вы нервничаете или расстроены, вам будет намного сложнее выразить (а то и просто невозможно) свои мысли на иностранном языке, чем в спокойном состоянии, фактически ваши языковые способности частично «отключаются» во время сильного волнения.