воскресенье, 14 апреля 2019 г.

Что такое майндфулнесс










Это одна из наиболее популярных и эффективных форм психологической практики.

В  основе ее лежит  фокусирование внимания на ощущениях, чувствах и мыслях,

возникающих в настоящий момент, их осознание и безоценочное восприятие.

Предлагаю познакомиться в общем с этим направлением.

Скачать pdf-отчет>>

Комментариев нет:

Отправить комментарий