Типы восприятия времени

Идут ли вам на пользу существующие методы управления временем? Пользуетесь ли ежедневниками и другими инструментами тайм-менеджмента? Насколько успешно?
Может быть так, что вроде пытаетесь что-то планировать, а не удается.
На самом деле, существует три основных типа восприятия времени: линейный, параллельный и циклический. От того, к какому типу относитесь вы, зависит и то, насколько методы тайм-менеджмента будут эффективны именно для вас.

ЛИНЕЙНЫЙ ТИП
• Для вас время является абсолютной ценностью, вы согласны с поговоркой «время – деньги».
• Любите ставить цели и достигать их, строите как кратковременные, так и долгосрочные планы.
• Вы организованны, собраны, поддерживаете порядок.
• Вы не способны делать одновременно несколько дел.
• Вам тяжело взаимодействовать с неорганизованными людьми, сразу возникает желание сделать все самому.
Таким образом, вам нужно организовать время наиболее эффективным способом, упорядочивать дела и задачи. Вам помогут разнообразные методы тайм-менеджмента, основанные на четком выстраивании оптимальной последовательности действий. Это специальные схемы, экономящие время – ежедневники, органайзеры, автохронометраж.


ПАРАЛЛЕЛЬНЫЙ ТИП
• Вы согласны с поговоркой «Время для человека, а не человек для времени».
• Вам присуще внутреннее чутье, которое подсказывает вам, когда нужно ускорять темпы.
• Вы можете оттягивать крайние сроки, отказываться от несущественных деталей, способны урегулировать непредвиденные ситуации и внести необходимые коррективы в последнюю минуту.
• Прежде чем приступить к выполнению работы для вас важно оценить ее необходимость, чтобы правильно соразмерить ее с другими задачами и Вашими ресурсами.
Использование методов тайм-менеджмента для вас не столь эффективно, как для линейного типа, планирование не является самоцелью. Для вас более важно определить для себя приоритеты и выбрать наиболее эффективное дело на данный момент – то, что актуально «здесь и сейчас». Вы также способны подстраиваться под обстоятельства и выполнять неожиданно возникшие задания.

ЦИКЛИЧЕСКИЙ ТИП
• Иногда вы чувствуете себя готовыми к выполнению самых грандиозных проектов, а иногда и несложные задачи отнимают у вас много энергии, хочется махнуть на все рукой.
• На ваш рабочий настрой сильно влияют внутренние и внешние факторы.
• В состоянии оптимальной работоспособности вы в состоянии сделать гораздо больше и лучше - за 2 часа продуктивной работы вы достигаете тех результатов, на которые в другие дни у вас могло уйти несколько дней.
Поэтому для вас гораздо важнее избегать стрессов, создать благоприятные условия для работы и вызвать у себя необходимый настрой. Более актуально для вас овладеть навыками саморегуляции.

Будет ли программист разучивать песенки?

Влияет ли профессиональный опыт человека на процесс обучения?

На самом деле специфика того вида деятельности, которой занимается "ученик за 30", очень важна. Ведь представителю той или иной профессии присущи определенные личностные особенности, которые весьма востребованы в данном виде работы. Такой, так сказать, типаж.

Выделяют пять типов профессий по ведущему предмету деятельности:

человек — природа,
человек — техника,
человек — человек,
человек — знак,
человек — художественный образ.


«ЧЕЛОВЕК-ТЕХНИКА»

Ведущий предмет труда – технические объекты (машины, механизмы), материалы, виды энергии. Это профессии, связанные с добычей полезных ископаемых, обработке и использованию промышленных материалов, изделий, полуфабрикатов, монтажу, ремонту зданий, сооружений, конструкций. Например, наладчик оборудования, столяр, металлург, инженер-механик, конструктор, электромонтажник, радиомеханик, специалист по сборке компьютеров, специалист по телекоммуникациям.

Представителям этого типа,как правило, присущи:
точность восприятия - зрительного, слухового и кинестетического;
развитое техническое мышление и воображение;
умение переключать и концентрировать внимание;
наблюдательность.

В обучении ориентированы на предметность содержания курса. Для этих людей важно все увидеть своими глазами, попробовать, проверить на практике. Будут заинтересованы в получении конкретных и непротиворечивых рекомендаций.

«ЧЕЛОВЕК-ЧЕЛОВЕК»
Профессии, связанные с обучением и воспитанием людей, организацией детских коллективов, руководством людьми, связанные с медицинским обслуживанием. Сюда относятся врачи, учителя, психологи, менеджеры по работе с персоналом и др.
В этих профессиях востребованы такие качества:
стремление к общению, умение легко вступать в контакт с незнакомыми людьми;
доброжелательность, отзывчивость;
способность владеть речью, мимикой, жестами;
развитая речь,
В обучении занимают активную позицию, инициативны, убедительны, общительны и отзывчивы, легко включаются в групповые формы работы.

«ЧЕЛОВЕК - ЗНАК»
Профессии, связанные с оформлением документов, делопроизводством, анализом текстов, с обработкой информации в виде системы условных знаков, схематических изображений объектов. Это переводчик, инженер-конструктор, бизнес-аналитик, топограф, программист и др.
Что их отличает:
хорошая оперативная и механическая память;
способность к длительной концентрации внимания на отвлеченном (знаковом) материале;
хорошее распределение и переключение внимания;
точность восприятия, умение видеть то, что стоит за условными знаками;
усидчивость, терпение;
логическое мышление.
В обучении проявляют особую требовательность требовательны к логике программы курса, систематичности в подачи материала, к строгости определения понятий.

«ЧЕЛОВЕК-ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ ОБРАЗ»
Профессии, связанные с изобразительной и музыкальной, литературно-художественной и сценической деятельностью: артист, художник, музыкант, дизайнер, ювелир, писатель и др.

Психологические требования профессий «человек-художественный образ»:
развитое зрительное восприятие; наблюдательность,
наглядно-образное мышление; творческое воображение;
умение воздействовать на людей.
В обучении заинтересованы в получении новых эмоциональных переживаний и опыта, который бы мог быть интегрирован в их сферу деятельности. Предпочитают интересные, нестандартные практические задачи, разбор конкретных ситуаций, групповые формы работы ( например, мозговой штурм).

4 типа темперамента

Какой из них ваш?

Темперамент - это биологический фундамент, на котором формируется личность. Он отражает динамические аспекты поведения, преимущественно врожденного характера.

Слово "темперамент" ввел древнегреческий врач Гиппократ. Он полагал, что темперамент нарушениями в пропорции четырех жидкостей в теле: крови (по-латински - "сангвис"), лимфы (по-гречески - "флегма"), желчи(по-гречески - "холе") и черной желчи(по-гречески – "мелана холе"). Отсюда впоследствии возникли названия четырех типов темперамента - сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик, сохранившиеся до настоящего времени.









Приведем здесь хрестоматийные определения типов темперамента:

Холерик характеризуется высоким уровнем психической активности, энергичностью, резкостью, стремительностью движений, их быстрым темпом, порывистостью. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Склонен к резким сменам настроения, вспыльчив, нетерпелив, подвержен эмоциональным срывам.

Сангвиник характеризуется высокой психической активностью, энергичностью, работоспособностью, быстротой и живостью движений, богатством мимики, быстрым темпом речи. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. Стремится к частой смене впечатлений, легко и быстро отзывается на внешние события, общителен и отзывчив. Сравнительно легко и быстро переживает неудачи.

Флегматик характеризуется низким уровнем психической активности, медлительностью, невыразительностью мимики. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. Трудно переключается с одного вида деятельности на другой. С трудом приспосабливается к новой обстановке. Настроение, как правило, спокойное, ровное. Чувства и эмоции отличаются постоянством.

Меланхолик характеризуется низким уровнем психической активности, замедленностью движений, сдержанностью моторики и речи, быстрой утомляемостью. Присущи высокая эмоциональная чувствительность, глубина и устойчивость переживаний при слабом их внешнем выражении. Склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям.

Как при обучении иностранному языку учитывать тип темперамента?

Важно понимать, что нет темпераментов "плохих" и "хороших", "полезных" или "бесполезных" - это природная данность. Особенности темперамента сказываются и в учебных занятиях, и в трудовой деятельности ведь любой вид обучения, иностранному языку в том числе, требует от человека умения планировать время, определенной скорости темпа выполнения задач, умения переключаться с одного вида задания на другое, концентрации внимания и т.д.
Большинство исследователей темперамента полагают, что тип темперамента влияет не столько на результативность деятельности (работы или обучения) личности, сколько на ее выбор способов исполнения деятельности. Иначе говоря, люди с разными типами темперамента могут каждый по-своему добиваться эффективного результата. Совокупность приемов работы, учебы, общения, характерных для того или иного человека называется индивидуальным стилем деятельности.

Что же можно рекомендовать в процессе обучения каждому из типов темперамента?

Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой, его работоспособность обычно высокая и не зависит от внешних и внутренних причин. Поэтому:

• материал должен быть разнообразным по содержанию, частые переходы от одного вида заданий к другому;
• при обучении чередовать небольшие дозы информации и краткосрочные этапы ее усвоения: нагрузка - отдых;
• подходит тип обучения, предполагающий частое и интенсивное общение;
• для самостоятельного(или индивидуального) изучения языка нужна сильная мотивация - для сангвиника необходимо живое общение, регулярная обратная связь (подсказки, замечания, оценки, мнения и т.д.).

Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая, переменчивость делает его трудно управляемым и непредсказуемым. Характерна нерегулярная учеба, "авральный" характер, «штурмовщина» при подготовке к экзаменам, недооценка сложности заданий. Рекомендуется:

• цикличный характер обучения - чередовать периоды больших усилий и периоды спокойствия.
• совершенствовать свои навыки самоорганизации, регулярно посещать занятия, регулярно работать с изучаемым материалом.
• четко осознать значимость ситуации и важности достижения успеха.

Флегматик долго колеблется, прежде чем принять решение. Выводы, к которым приходит, трудно поколебать. Характерны упорство и настойчивость в достижении цели. Тем не менее, для эффективной работы, ему требуются стабильные условия. Значит можно рекомендовать:

• поддерживать привычный ритм жизни, режим;
• чередовать длительные интервалов нагрузки и отдыха;
• в процессе обучения желательно растягивать во времени периоды усвоения информации, выделяя в материале ключевые моменты и связь между ними, плавно переходя от простого к сложному, от темы к теме;
• задания лучше выполняет самостоятельно, подсказки и замечания только сбивают его.

Меланхолик обладает хорошо развитой чувствительностью, интуицией, образно-эмоциональным мышлением, большим объемом непроизвольной памяти и непроизвольного внимания. Отличается неустойчивостью: с легкостью и быстротой как схватывает материал, так и забывает его. Наиболее эффективны в интеллектуальной сфере деятельности- программирование, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объемами информации. Условия эффективности:

• избегать любых отрицательный воздействий, стрессовых ситуаций, конфликтов; необходима спокойная обстановка, привычный круг контактов;
• поскольку очень восприимчив к одобрению или порицанию, недопустима неконструктивная критика в адрес меланхолика.

Задание:

1. Определить какой тип темперамента у любого персонажа книг, фильмов, вымышленных или реальных.

Например:

2. Пройти тест на темперамент, он еще называется тест Айзенка. Найти этот тест вы можете набрав в поисковике "пройти тест на темперамент онлайн". 

Стратегии овладения языком

Существуют 2 типа, или стратегии овладения языком: коммуникативно-речевая - "РЕЧЬ" и когнитивно-лингвистическая - "ЯЗЫК". В их основе лежат различные стили поведения, восприятия, взаимодействия с окружающими, межличностных отношений, различные способы усвоения информации, знаний, навыков. 

Первая группа - "коммуникаторы" - это экстраверты, их личностными
характеристиками являются активность, общительность, энергичность, экспрессивность, живость, гибкость, беспечность, открытость, интерес к совместным действиям. 

Их противоположность - "лингвисты" - интроверты: им присуща осторожность, медлительность, неразговорчивость, обстоятельность, внешнее спокойствие и глубина переживаний. Коммуникативно-речевой тип является более эмоциональным, личностно "окрашенным", чем когнитивно-лингвистический - этот тип больше интеллектуального содержания.

Индивидуальные стратегии овладения языком у большинства из нас достаточно устойчивы и формируются под влиянием тех или иных природных задатков. Эти стратегии не зависят от уровня образования, вида деятельности, или от возраста.
Обучение иностранному языку будет гораздо более эффективным, если учитывать психологический тип ученика.


стратегия "РЕЧЬ"

• Интуитивно чувствует, что означают незнакомые выражения. 
• Работу со справочниками по грамматике или заучивание выражений  считает утомительным, скучным и сложным занятием.
• Изучает язык из прагматических побуждений: обучение, работа, поездки. 
• Для эффективного обучения нужно сделать его как можно более эмоциональным и увлекательным: сценки, диалоги, игры, песни,
• Берется за обучение "по настроению" и  быстро пресыщается однообразием.
• Запоминает лучше непроизвольно.
• Лучше усваивает информацию на слух. Охотно прослушивает аудиозаписи, смотрит фильмов.

стратегия "ЯЗЫК"

• Начинает общаться, только уяснив правила грамматики, изучив структуру языка, определив его основные параметры и проштудировав словарь. 
• Изучает язык для самосовершенствования.
• Предпочитает сложный для усвоения, проблемный учебный материал.
• Серьезно и вдумчиво относится к обучению, упорен в достижении цели.
• Запоминает лучше произвольно.
• Предпочитает наглядные материалы - записи, карточки, таблицы.